Y​O​GA

 mit Dagmar

Yoga – Online 

Infos

Meine online Klassen wollen dich wieder aus den Kopf in den Körper bringen, um wieder tiefe Entspannung zu erfahren. Am Ende der Yogastunde fühlt man sich wieder sortiert, geerdet , erfrischt und eben ganz bei sich zu Hause angekommen.  Ich arbeite dabei mit allen Techniken die der Yoga zu bieten hat , mit Variationen des klassischen Sonnengruß, geprägt vom modernen Vinyasa Stil , klassischen Asanas, Pranayama, Shavasana , Meditation , probier es einfach mit aus. Für Anfänger als auch für fortgeschrittene Yogi(ni)s geeignet.


Meine Online Klassen sind abgestimmt auf meine Teilnehmer. 


Dauer

75 min.

Maximale Teilnehmer

variabel

Hinweis zum Angebot

Wann: 

Montag    18:30 Uhr               Donnerstag 09:00 Uhr             Freitag 18:30 Uhr                Sonntag  09:00 Uhr  


im Online Streaming über ZOOM 

so geht es:

Du hast ein Endgerät (tablet, laptop, smartphone ) über www.zoom.us findet unser "Meeting" statt.

Den Zugangslink / die Meetingsnummer bekommst du von mir per mail vor Beginn der Yogastunde zugeschickt , damit kannst du auf www.zoom.us dem meeting beitreten.

Wer es vorher mit mir testen möchte wie es funktioniert , das ist jederzeit möglich. 


Bereite dir deinen Rückzugsort  vor ,  wo du ungestört üben kannst. Rolle dir deine Yogamatte aus und stelle dein Endgerät so auf dass du mich gut sehen kannst während du mit mir übst.  Am besten du hast alles bereit liegen was du eventuell noch brauchst, Decken , Kissen für die Endentspannung, vielleicht verwendest du gerne  Yogahilfsmittel wie Gurte , Klötze. 


Einzel drop in / 5 er Karte / 10 er Karte zu bezahlen über paypal / Überweisung


Anfrageformular

Wann willst du teilnehmen
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