Y​O​GA

 mit Dagmar

Online Yoga live via zoom

Infos

Meine online Yoga Klassen sind abwechslungsreich und abgestimmt auf meine Teilnehmer. 

Probiere es  einfach unverbindlich mit aus und erlebe die wohltuende Wirkung einer gut angeleiteten harmonisierenden Yogastunde, bei der du dich am Ende tief entspannt , gut sortiert und geerdet fühlst. Ich kann jederzeit auf dich persönlich eingehen, deine  Fragen und Anliegen werden kompetent beantwortet und integriert, dafür stehe ich dir jederzeit zur Verfügung. 

Mein Yogastil ist geprägt vom Hatha Yoga ,  Vinyasa Yoga  und Yin Yoga, dabei fließen meine über 10 jährige Erfahrung als Yogatrainerin ,-lehrerin ein. Am Abend im "slow flow" Modus , ruhig aber auch kraftvoll , jede Stunde variiert. Am Ende immer mit längeranhaltenden Dehnungen zum loslassen und eintauchen in die Ruhe  ,  einhergehend mit  Achtsamkeitsmeditation ,  Yoga Nidra, Shavasana.

Dauer

75 min.

Hinweis zum Angebot

Wann:


regelmäßig jeden 

 

Montag 18:30  Mittwoch 19:00 

Freitag 18:30   Sonntag 09:00 


Du erhältst von mir 15 min vor Beginn der Yogastunde  den Zoom  Meetingslink per mail , bzw. die Meetingsnummer mit Kenncode   über  Whatsapp zugeschickt.   Damit kannst du dem Meeting ( Videokonferenz)  beitreten und  an der Online Yogastunde live  teilnehmen.

Bei Fragen , auch für den technischen Support bin ich jederzeit für dich erreichbar unter 0170 9231557 . 

Bereite dir deinen Rückzugsort  mit deiner Yogamatte vor, wo du ungestört üben kannst. Stelle dein Endgerät so auf dass du mich gut sehen kannst während du mit mir übst.  Am besten hast du alles griff bereit liegen was du eventuell noch brauchst , wie eine Decke für die Endentspannung,  Yogahilfsmittel wie Gurt , Klötze.  Dann kann es schon losgehen. 


Einzel drop in    / 5 er Karte / 10 er Karte  

Zahlungsmöglichkeiten:  Überweisung auf mein Konto oder  über paypal an  [email protected] 



Anfrageformular

Wann willst du teilnehmen
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