Wer Yoga praktizieren möchte, um ganz gezielt Entspannungstechniken zu erlernen, die dabei unterstützen, Stress besser begegnen zu können, der ist beim Hatha Yoga Präventionskurs goldrichtig. Vermittelt werden Körper- und Atemübungen, Meditationstechniken die einen helfen Stress abzubauen. Dabei lernen die Teilnehmer auch, wie sie die Yoga Praxis in ihren Alltag integrieren können.

Diese Präventionskurse haben eine Laufzeit von zehn oder zwölf Wochen und werden von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert. Dabei ist eine teilweise Erstattung möglich, wenn mindestens 80% der Kurstermine wahrgenommen wurden. Sollte eine Stunde nicht wahrgenommen werden können, kann diese auch zu einem anderen Zeitpunkt nachgeholt werden. Zum Ende des Kurses erhalten die Teilnehmer eine Teilnahmebestätigung zur Einreichung bei der Krankenkasse.