Y​O​GA

 mit Dagmar

Einzelstunde

Infos

Meine online Klassen wollen dich wieder aus den Kopf in den Körper bringen, um wieder tiefe Entspannung zu erfahren. Am Ende der Yogastunde fühlt man sich wieder sortiert, geerdet , erfrischt und eben ganz bei sich zu Hause angekommen.  Ich arbeite dabei mit allen Techniken die der Yoga zu bieten hat , mit Variationen des klassischen Sonnengruß, geprägt vom modernen Vinyasa Stil , klassischen Asanas, Pranayama, Shavasana , Meditation , probier es einfach mit aus. Für Anfänger als auch für Fortgeschrittene Yogi(ni)s geeignet.


Meine Online Klassen sind abgestimmt auf meine Teilnehmer. 


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